La música siempre es positiva. Poder disfrutar
de ella a cualquier edad siempre tendrá beneficios para la salud. Es por ello
que a medida que crecemos esta práctica da lugar a otras características
diferentes que cuando estábamos en una etapa mucho más temprana.
No solo se trata de ponerte los cascos,
también bailar, cantar o tocar algún instrumento también aportan gran cantidad
de beneficios. Hablamos tanto a nivel físico como psicológico. Todo ello
siempre orientado a mejorar la calidad de vida.
Toda residencia de ancianos en Sevilla
debería de tener en cuenta estos datos. A la hora de reactivar el cerebro de
los más mayores, es una de las mejores cosas que pueden llevar a cabo.
Algunas como CER Espartinas trabajan día
a día para conseguir que sus usuarios puedan aprovechar al máximo la música. En
todo momento está influido de forma positiva por la música.
Puede favorecer, entre otras cosas, a evitar
el envejecimiento cognitivo. Siempre favoreciendo de forma directa a algunos
campos de nuestro cerebro. Lo cual nos permite que en muchos momentos se active
el sistema nervioso, consiguiendo hacer trabajar a ciertas zonas de nuestro
cerebro.
Como
bien indica toda residencia de ancianos en Sevilla que dedique parte de su
tiempo a la musicoterapia, los beneficios son múltiples. Entre ellos
encontramos:
- Entrenar la memoria.
- Mayor capacidad para aprender
- Comunicarte mejor
- Refuerzo positivo de las emociones, así como también
de nuestro cuerpo y mente
- Menos dolores crónicos
- Mejor equilibrio
- Reduce la ansiedad y la depresión
- Combate el estrés
Cualquiera
de sus variables son buenas. Cada día conocemos más asociaciones y grupos de
personas mayores que se unen para pasar un buen rato mientras que practican
canto, baile o incluso aprenden a tocar algún instrumento. Aprovechar los
beneficios que nos reporta la música es toda una necesidad.
